Čime je grašak koristan
Velika količina proteina i ugljikohidrata čini grašak vrlo hranjivom namirnicom. Jela od graška dobro zasite...
Jedite gorke ili trpke salate i korjenasto povrće
Zdrava jetra svakodnevno se čisti izlučivanjem žuči. Taj proces može se potaknuti i olakšati uz...
Bulgur – korisna žitarica za mršavljenje
Bulgur daje dug osjećaj sitosti, a istovremeno ima nizak glikemijski indeks – 46. Kaša se...